Mieux vivre avec sa rosacée

Il vous a été diagnostiqué une acné rosacée et votre médecin vous a prescrit un traitement médical.
Le Centre de La femme vous présente quelques règles d’hygiène de vie qui vous permettront de mieux vivre au quotidien.

Etre doux avec sa peau

Nettoyer
• Privilégier les produits sans rinçage de type eau micellaire, sinon un lavage avec une huile de douche (ou un pain surgras mais à rincer).
• Essuyer la peau sans frotter
• Hydrater
• Utiliser un soin hydratant sans parfum, ni alcool (glycérine, beurre de karité…).

Camoufler les lésions

• Utiliser un maquillage qui, tout en ayant une texture couvrante, reste suffisamment fluide pour être facilement étalé ou retiré.
• Utiliser des fonds de teint fluides, crèmes compactes ou des sticks contenant des pigments verts, la couleur verte masquant la couleur rouge.

A Eviter

• Les douches et bains très chauds
• Les produits cosmétiques contenant de l’alcool ou des composants agressifs (exfoliants…) et les gestes pouvant être irritants comme le peeling et le gommage
• La consommation de boissons trop chaudes ou d’aliments épicés
• La consommation de boissons alcoolisées

A faire

• Utiliser une protection solaire d’indice élevé en été, mais aussi très régulièrement pendant l’année
• Se protéger le visage en cas de températures très chaudes, très froides ou de vent
• Essayer de gérer son stress par des activités physiques régulières, des temps de repos réparateur et un régime équilibré

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