Lendemain de fête …

Sur les peau jeunes peu d’impact en dehors de possibles poussées d’acné. On sait maintenant que l’alimentation trop grasse et trop sucrée peut avoir un rôle dans le déclenchement de l’acné.
Les peaux grasses peuvent ressentir une hyperséborrhée(cheveux gras , peau brillante)les lendemains de soirée arrosées.
A partir de 35 ans, c’est souvent là que les abus se paient les jours suivants (l’alimentation riche, alcool et manque de sommeil) : le teint est terne et les ridules se marquent dû à la déshydratation (rôle de l’alcool), les vaisseaux se dilatent majorant la couperose.

Alors que faire en prévention ? il faut s’hydrater (boire beaucoup d’eau avant, pendant le repas et boire deux grands verres d’eau fraiche en se couchant).

Il faut hydrater sa peau avec des crèmes à l’acide hyaluronique de petite poids moléculaire et pour celles qui possèdent un appareil à LED en home device ; augmentez les utilisations à deux fois /jour les 3 jours qui suivent.

Donc mon conseil, les lendemains de fêtes, bougez, sortez, faites du sport, couchez vous plus tôt pour récupérer et buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau.

Bonne fêtes de fin d’année à toutes et à tous